kickstart

Är du redo att förändra din livsstil på riktigt? Komma igång med din träning, minska din stress och gå ned i vikt? Välj att må bra på vägen mot dina mål. Kickstart innehåller inga dieter, snabba genvägar eller förbud. Utan ett sunt, hållbart sätt att gå ned i vikt med säker och rolig regelbunden träning. Med en näringsrik kost och allsidig träning och stresshantering hjälper jag dig att gå ned i vikt, må bättre och tro på din förmåga att nå dina mål. För att nå resultat behövs ditt engagemang, ditt ansvar och din vilja att genomföra det du vill förändra. Förra gruppen i april gjorde enorma framsteg. Vill du också ta tag i ditt liv och må bättre en gång för alla? Anmäl dig nu.

Kickstarts innehåll:

- Genomgång av upplägg och kursmatrial
- Målsättning med en Personlig tränare
- Kroppssammansättningsanalys (mäta och väga) före, under och efter perioden för att se dina framsteg.

- Träningsprogram ges digitalt med individuell anpassning. 
- Vi träffas i Kickstart-gruppen under 8 veckor regelbundet där jag följer upp hur processen går. 

-Inspirerande gruppträning där alla jobbar utifrån sina förutsättningar 

- Regelbunden kommunikation i socialt forum med Kickstart-gruppen samt personlig tränare under hela perioden. För stöd, pepp, frågor och motivation.

- Du får tips och råd om förhållningssätt till mat, förbättrad självkänsla och ett positivt tänkande.

- Vi ger dig redskapen till en viktminskning som är hållbar och sund, du bidrar med ditt engagemang, ansvar och din vilja till förändring. 

Tillsammans är vi ett team!

När du avslutat kursen så är vårt mål att du har en god grund att stå på så att du vet hur du ska träna och äta för att må bra och kunna fortsätta din resa vidare på egen hand.

Pris: 5200 kr

anmälan

Nästa Kickstart grupp startar mån 19 april 2021

Det är begränsat antal deltagare i Kickstart gruppen. Samlingsplats för uppstart Telegrafen. 

Fyll i formuläret nedan för att göra en intresseanmälan. Vi kontaktar dig med bekräftelse om du fått plats i gruppen.

Ditt namn
E-post
Telefon
Meddelande

Reload

varva ned & få energi

Läs mer

Löpning

Coaching, grupper m.m.

Läs mer

Fett Effektivt!

30 dagars kost & träningsprogram

Läs mer

Go Fight Win

10 veckor tränings- och kostprogram

Läs mer

PT-Träning

3D-Träning

Läs mer

padel

Håll dig skadefri & prestera bättre

Läs mer

GRL PWR Boost

Coachning för ditt tjejgäng

Läs mer

Golfkurs

För en bättre golfsving

Läs mer

Rehab

Fasciabehandling & Träning

Läs mer