GRL PWR Boost

I denna mörka tid behöver vi ha roligt, röra på oss och vårda våra relationer. Boosta oss med det som gör oss glada, ger energi och stärker både kropp och själ. Nu drar vi igång nya Tjejkompisgäng utomhus och i PT-studion på Telegrafen. GRL PWR BOOST är för tjejer i alla åldrar i alla möjliga former och aktivitetsnivåer. Ni alla sätter individuella mål för ett bättre välmående och planerar PT-innehållet tillsammans med mig, Åsa, under 6 veckor. Möjlighet att dra igång nya grupper under mars månad (15-23/3)  2022.

Chans att vinna en lyxig tjejkväll med dina vänner på Nillas salong

Kör vi flera tjejgäng samtidigt så blir det en tävling och då finns chans att vinna, inte bara bättre kondis och välmående, utan också en lyxig upplevelse på Nillas salong. Det vinnande laget är det som gemensamt har fått bäst förbättring i styrka och kondition från start till avslut under dessa 6 veckor. 

Erbjudanden & motivation

Under periodens gång kommer ni att få härliga och exklusiva erbjudanden från mina samarbetspartners. Allt för att ge er värdefull tid tillsammans, få guldkant på vardagen & motivation till rörelse. Ni bör vara minst 5 och max 8 st tjejer i er grupp, alla kan vara med oavsett ålder och träningserfarenhet. Ni bestämmer själva i kompisgäng om vi ska vara utomhus eller inomhus i min privata PT-studio på Telegrafen. Det går bra att slå ihop mindre kompisgäng med varandra till ett lag. Skriv i anmälan om det är guld eller lyxpaketet du vill ha. 

Anmäl ditt lag idag, begränsat antal platser.

En för alla - alla för en!

Coach GULD

1 PT timme/veckan för tjejgänget i 6 v. Anpassade individuella träningsprogram för alla i gruppen.
1900kr / per pers

Coach LYX

PT timme/veckan för tjejgänget i 6 v. Anpassade individuella träningsprogram för alla i gruppen.

+ Individuell rörelsescreenig och anpassade övningar för förbättrad funktion och smidighet som ger dig bättre hållning.
2 900 kr / per pers

Anmälan

Ditt namn
E-post
Telefon
Val av program

Meddelande

Reload

varva ned & få energi

Läs mer

Löpning

Coaching, grupper m.m.

Läs mer

Fett Effektivt!

30 dagars kost & träningsprogram

Läs mer

Go Fight Win

10 veckor tränings- och kostprogram

Läs mer

PT-Träning

3D-Träning

Läs mer

padel

Håll dig skadefri & prestera bättre

Läs mer

GRL PWR Boost

Coachning för ditt tjejgäng

Läs mer

Golfkurs

För en bättre golfsving

Läs mer

Rehab

Fasciabehandling & Träning

Läs mer