Fett effektivt!

Ett 30 dagars kost & träningsprogram för dig som bestämt dig!

Är du trött på att försöka gå ned i vikt själv på egen hand? Bestäm dig och häng med oss så gör vi det tillsammans!

På 30 dagar hjälper jag dig att styra upp kost och träning så att det händer bra grejer i kropp och knopp. Det ingår schysst käk med bra näring och effektiv träning programmerat i vår app, för att tappa i vikt och få in regelbunden träning anpassat efter din vardag för att du ska må bra. Vi startar med digital invägning i app och ni veckorapporterar till Coach Åsa via chat regelbundet. Ni tränar enskilt men har en gemensam social grupp, under dessa 30 dagar för att skapa energi, träningsglädje, ge varandra pepp, inspiration och draghjälp! 

Alla, oavsett bakgrund och tidigare erfarenhet, kön och ålder kan vara med i programmet. Det krävs ingen träningsutrustning, men det går bra att använda om man vill.

Uppstart tisdag 1/11

Fysiska träningspass 1/11, 8/11, 15/11, 29/11 kl. 18:30-19:00

Ta chansen att investera i dig själv och få ett gladare och lättare liv!

Anmäl dig i formuläret idag, det är begränsat antal deltagare i gruppen. 

Nu kör vi!



Pris digitalt upplägg 995 kr

Pris digitalt upplägg med 1 fysiskt träningspass i veckan & mer coachtid 1800 kr 

Anmäl dig här