Golfkurs

Få en bättre golfsving!

I mitten på februari 2019 startar vi uppföljaren på vår populära golfkurs. Ett samarbete med Fystränaren Åsa Lemberg och Golfpro Tobias Grundin. 2017 implementerades 3D träning i fysträningen för att effektivisera resultaten. Under första tillfället genomförs en individuell screening både på din rörelsefunktion och golfsving. Därefter tränar vi tillsammans ett tillfälle i veckan under fem veckor. Tobias och Åsa är med och hjälper dig att utvecklas både fysiskt och i golfsvingen. Individuella övningar/träningsprogram ingår för att ta varje golfare till en bättre nivå.
Kursen fokuserar på personlig utveckling, träning och golfteknik där syftet är att förbättra din fysiska och tekniska förmåga så att du får ut mer av din golfsving. Sedan bidrar träningen också till att få en bättre hållning, god rörlighet och öka din styrka. Kursen syftar även till att inspirera dig att jobba vidare på egen hand med din fysiska status till golfsäsongen drar igång. God fysik innebär inte bara längre och rakare slag utan även att minimera risken för skador. Åsa gick 3D-Golf i dec 2017, vilken är en grenspecifik utbildning för att fördjupa sig ytterligare i golfens värld, då det gäller framgångsfaktorer för sporten.

Möt nästa säsong med de bästa förutsättningarna! Sedan är det ju väldigt roligt att träna ihop med likasinnade!

Kursstart i februari på tisdagar. Vi återkommer inom kort med tid och datum.

Pris: 2900kr / person 

Vill du ha ett presentkort så kontakta Åsa.

Anmäl dig här

Crosscamp

gruppträning utomhus

Läs mer

PT-Träning

3D-Träning

Läs mer

Kickstart

Kostrådgivning & viktminskning

Läs mer

Löpning

Coaching, grupper m.m.

Läs mer

Crawlkurser

Nybörjare & Fortsättning

Läs mer

Rehab

Fasciabehandling & Träning

Läs mer

Golfkurs

Få en bättre golfsving

Läs mer

Fysträning

För lag och idrottare

Läs mer

Event

Skärgårdscamp, swimrun m.m.

Läs mer

Längdskidor

Klassiskt och skate

Läs mer

Gruppträning

3D-funktion

Läs mer